Segunda-feira

Lua

Sopa

Sopa de nabo

Prato

Feijão com arroz, esparregado de couves e amêndoas

Lanche

Fruta, bolo de maça com bebida vegetal de arroz

Terça-feira

Marte

Sopa

Canja de legumes com aveia e miso

Prato

Bolinhos de aveia e acelgas com palitos de beterraba e batata-doce

Lanche

Fruta, arroz-doce e chá

Quarta-feira

Mercúrio

Sopa

Sopa de pedra

Prato

Couve e courgete recheadas com millet

Lanche

Fruta, galetes com manteiga de amêndoa e chá

Quinta-feira

Júpiter

Sopa

Sopa de cenoura e laranja

Prato

Quinoa com legumes salteados

Lanche

Fruta, pão com azeite e chá

Sexta-feira

Vénus

Sopa

Sopa verde rica

Prato

Rolo de lentilhas com salada de cenoura e couve roxa

Lanche

Fruta, muffins de limão e chá