Waldorf Infância Viva - Alimentação

Lua

Sopa de funcho

Tortilha de arroz com salada de alface, beterraba e couve rábano

Galete de arroz e milho com manteiga de avelã ou amêndoa

Marte

Sopa de tomate

Salada de feijão verde com quinoa

Bolachas de aveia

Mercúrio

Sopa de curgete com rosmaninho

Polenta com palitos de couve rábano e cenouras à moda de Monchique

Iogurte com cereais

Júpiter

Creme de cenoura

Salada de feijão frade

Pão com azeite ou compota de maçã

Vénus

Canja de legumes e cevada

Salada de massa

Papas de millet